 |
www.tgvteam.fora.pl
Forum grupy kolarskiej TGV-TEAM
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
TRENER BRZYTWA
Dołączył: 14 Kwi 2009
Posty: 296
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
|
 Wysłany: Czw 14:33, 10 Gru 2009 Temat postu: Treningi od 12.12 do końca roku 2009 |
|
|
Zawodnicy!
W związku z okresem przedświątecznym oraz wyjazdem na cykl wykładów, które poprowadzę razem z moimi uczniami Dimitri Poliszczukiem i Johanem Bruyneel'em, nie przewiduję do końca roku wspólnych treninigów. NIE ZWALNIA WAS TO OCZYWIŚCIE OD REGULARNYCH ĆWICZEŃ ZGODNIE Z PROGRAMEM TRENINGOWYM! Licze, że bedziecie organizowali sie spontanicznie i odbywali treningi w mniejszych grupkach. Od Nowego Roku konczymy juz zabawę i zaczynamy porządne treningi!
Wasz Trener, Brzytwa
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez TRENER BRZYTWA dnia Pią 20:43, 11 Gru 2009, w całości zmieniany 1 raz
|
|
| Powrót do góry |
|
 |
|
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
wujo
Dołączył: 20 Lis 2008
Posty: 269
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Leszno
|
| Wysłany: Pią 13:24, 11 Gru 2009 Temat postu: |
|
|
jestem wstrząśnięty 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
naskret
Dołączył: 18 Lis 2008
Posty: 404
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Pią 14:28, 11 Gru 2009 Temat postu: |
|
|
Der Trener Rasiermesser ist kaputt  och wie eine Schaede
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Grzegorz
Dołączył: 22 Cze 2009
Posty: 103
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Leszno
|
| Wysłany: Pią 22:55, 11 Gru 2009 Temat postu: |
|
|
Czyli do końca roku macie labe.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
TRENER BRZYTWA
Dołączył: 14 Kwi 2009
Posty: 296
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Sob 16:10, 12 Gru 2009 Temat postu: |
|
|
Zawodniku Wujczak!
Doszly mnie sluchy, ze jak tylko dowiedziales sie o moim wyjezdzie, zaczales opuszczac treningi! CHYBA NIE SĄDZISZ, ZE PRZESTAŁEM NA BIEŻĄCO KONTROLOWAĆ POCZYNANIA POSZCZEGÓLNYCH ZAWODNIKÓW TGV! Narazie otrzymujesz tylko ustną reprymendę, jesli sytuacja sie nie zmieni siegnę po ostrzejsze srodki represji! WEZ SIE DO ROBOTY, JEŚLI NA WIOSNĘ CHCESZ UWISIEĆ NA MOIM KOLE!
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
wujo
Dołączył: 20 Lis 2008
Posty: 269
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Leszno
|
| Wysłany: Sob 19:38, 12 Gru 2009 Temat postu: |
|
|
masz ZŁE info, Trenerze .. a raczej słabego informatora 
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez wujo dnia Sob 19:51, 12 Gru 2009, w całości zmieniany 1 raz
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
TRENER BRZYTWA
Dołączył: 14 Kwi 2009
Posty: 296
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Sob 21:20, 12 Gru 2009 Temat postu: |
|
|
| wujo napisał: | | masz ZŁE info, Trenerze .. a raczej słabego informatora |
W takim razie prosze o relacje z ostatniego tygodnia, Zawodniku Wujczak.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
wujo
Dołączył: 20 Lis 2008
Posty: 269
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Leszno
|
| Wysłany: Sob 22:55, 12 Gru 2009 Temat postu: |
|
|
| TRENER BRZYTWA napisał: | | W takim razie prosze o relacje z ostatniego tygodnia, Zawodniku Wujczak. |
Mój tygodniowy trening przebiegał jak zwykle, wg zaleconego przez Ciebie algorytmu postępowania:
1. Spytałem się Naskręta na gg ile trenuje
2. Pomnożyłem wszystko x 10, nie zapominając o wzbogaceniu treningu ćwiczeniami ogólnorozwojowymi i interwałami spinningowymi oraz zdrowym trybem odżywiania
3. Wykonałem
4. Wszystko zatuszowałem, żeby uśpić konkurencje
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez wujo dnia Sob 22:55, 12 Gru 2009, w całości zmieniany 1 raz
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
TRENER BRZYTWA
Dołączył: 14 Kwi 2009
Posty: 296
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Nie 0:30, 13 Gru 2009 Temat postu: |
|
|
| wujo napisał: | | TRENER BRZYTWA napisał: | | W takim razie prosze o relacje z ostatniego tygodnia, Zawodniku Wujczak. |
Mój tygodniowy trening przebiegał jak zwykle, wg zaleconego przez Ciebie algorytmu postępowania:
1. Spytałem się Naskręta na gg ile trenuje
2. Pomnożyłem wszystko x 10, nie zapominając o wzbogaceniu treningu ćwiczeniami ogólnorozwojowymi i interwałami spinningowymi oraz zdrowym trybem odżywiania
3. Wykonałem
4. Wszystko zatuszowałem, żeby uśpić konkurencje |
Dobrze, Zawodniku Wujczak. Jednak faktem jest, ze dzisiaj zaniedbales trening, o czym poinformowaly mnie rozne zrodla!
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
rafal
Dołączył: 20 Lis 2008
Posty: 164
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 3 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: LESZNO
|
| Wysłany: Pon 10:12, 14 Gru 2009 Temat postu: |
|
|
Może ktoś się skusi na ten trening:
[link widoczny dla zalogowanych]
XIII Bieg Gwiazdkowy - ZST LESZNO - termin 15-12-2009 godz 11:30 Karczma Borowa Leszno dystans 2km -zapisy na miejscu w dniu zawodów od 10-00 - 11-15
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
rafal
Dołączył: 20 Lis 2008
Posty: 164
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 3 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: LESZNO
|
| Wysłany: Pon 10:16, 14 Gru 2009 Temat postu: |
|
|
| rafal napisał: | Może ktoś się skusi na ten trening:
[link widoczny dla zalogowanych]
XIII Bieg Gwiazdkowy - ZST LESZNO - termin 15-12-2009 godz 11:30 Karczma Borowa Leszno dystans 2km -zapisy na miejscu w dniu zawodów od 10-00 - 11-15 |
Ja planowałem wziąć udział lecz jeszcze nic pewnego jutro mam wyjazd w teren jeżeli uda mi się go przełożyć i po weekendowym bieganiu stawy kolanowe pozwolą to na pewno się pojawię
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
rafal
Dołączył: 20 Lis 2008
Posty: 164
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 3 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: LESZNO
|
| Wysłany: Wto 17:02, 15 Gru 2009 Temat postu: |
|
|
| rafal napisał: | Może ktoś się skusi na ten trening:
[link widoczny dla zalogowanych]
XIII Bieg Gwiazdkowy - ZST LESZNO - termin 15-12-2009 godz 11:30 Karczma Borowa Leszno dystans 2km -zapisy na miejscu w dniu zawodów od 10-00 - 11-15 |
Trening - zawody zaliczone a i zajęta pozycja bardzo cieszy miejsce open wśród Panów to zaraz za zwycięzca - 2
[link widoczny dla zalogowanych]
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
wujo
Dołączył: 20 Lis 2008
Posty: 269
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Leszno
|
| Wysłany: Wto 17:35, 15 Gru 2009 Temat postu: |
|
|
| rafal napisał: | | Trening - zawody zaliczone a i zajęta pozycja bardzo cieszy miejsce open wśród Panów to zaraz za zwycięzca - 2/ |
Na fotach widzę Roberto Sicco, czyżby to oznaczało że "porobiłeś" żelaznego Roberta 
CONGRATULATIONS 
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez wujo dnia Wto 17:40, 15 Gru 2009, w całości zmieniany 2 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
naskret
Dołączył: 18 Lis 2008
Posty: 404
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Śro 17:57, 16 Gru 2009 Temat postu: |
|
|
| rafal napisał: | | rafal napisał: | Może ktoś się skusi na ten trening:
[link widoczny dla zalogowanych]
XIII Bieg Gwiazdkowy - ZST LESZNO - termin 15-12-2009 godz 11:30 Karczma Borowa Leszno dystans 2km -zapisy na miejscu w dniu zawodów od 10-00 - 11-15 |
Trening - zawody zaliczone a i zajęta pozycja bardzo cieszy miejsce open wśród Panów to zaraz za zwycięzca - 2
[link widoczny dla zalogowanych] |
Największy Prałat w Teamie Raf Kubacik znów pokazał na co go stać Graty Raf!!!
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
|
fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
|
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
